Was ist EMS Training?

Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) Training ist 10-20 mal so effektiv wie ein Training in einem herkömmlichen Fitnessstudio. Denn für das Wachstum benötigen Muskeln vor allem Spannung. Dieser Aspekt macht klar, warum das EMS Training so erfolgreich ist.

Über einen speziellen Trainingsanzug, der mit Elektroden bestückt ist, werden Impulse direkt auf die Hauptmuskelgruppen abgegeben. Jede Kontraktion des Muskels wird durch gezielte elektrische Impulse unterstützt.

Daraus resultiert ein zeitsparendes und hochwirksames Ganzkörpertraining, für das meist bereits 20 Minuten die Woche reichen.

Jetzt Probetraining vereinbaren unter
0173 25 15 119

Anwendungsgebiete

  Muskelaufbau
  Starker Rücken
  Cardiotraining
  Fettreduktion
  Straffung des Bindegewebes
  Verbesserte Lebensqualität

Muskelaufbau

Die durch EMS gesetzten Impulse stärken zu 100% die Skelettmuskulatur. Diese ist für jede Bewegung unseres Körpers verantwortlich ist. Durch die Intensität des Trainings wird der Muskelaufbau klar unterstützt. Dieses Wachstum der Muskeln führt zu einem größeren Zug an den umliegenden Bindegewebsstrukturen und kann zu einer deutlichen Verbesserung der Hautstruktur führen.

Starker Rücken

Gezieltes Rückentraining ermöglicht einen raschen Muskelaufbau, die den Körper und die Haltung stabilisieren. Dank des EMS Trainings sind Sie in der Lage, tieferliegende Muskelschichten intensiv zu aktivieren. Ein starker Rücken befreit von Verspannungen, falscher Körperhaltung und folglich von Schmerzen, egal in welchem Alter!

Fettreduktion

Es ist schwer den inneren Schweinehund zu überwinden und die Zeit fehlt einem irgendwie auch. Bereits durch ein 20-minütiges EMS Training jede Woche erzielt man die gleichen Effekte auf die Muskeln wie nach rund fünf Stunden mit konventionellen Trainingsmethoden. Dies stärkt Körper, Geist und Seele. Wir beraten Sie gerne.

Lebensqualität

Mehr Muskulatur = mehr Energie
Dank des EMS Trainings, kombiniert mit einer ausgewogenen Ernährung sind Sie in der Lage Ihren Muskelaufbau zu unterstützen und folglich Ihren gesamten Stoffwechsel anzukurbeln. Das Ergebnis: Mehr Kraft, gesteigerte Fitness und höhere Leistung im Alltag.

20 Minuten

Während des EMS Trainings wird nahezu die gesamte Körpermuskulatur beansprucht. 20 Minuten pro Woche sind genug, um die Muskeln effektiv zu trainieren. Resultate, für die Sie beim konventionellen Krafttraining mehrmals pro Woche einige Stunden trainieren müssten, spüren Sie dank EMS bereits nach wenigen Wochen.

Personal Trainer

Zu jedem Zeitpunkt steht ein qualifizierter Personal Trainer an Ihrer Seite. Er zeigt Ihnen ganz genau, wie welche Übung auszuführen ist und motiviert Sie. Das Risiko von Verletzungen wird minimiert, Gelenke und Bänder werden geschont und bei jedem Training individuell auf den Gesundheitsstand des Mitglieds angepasst.

JETZT PROBETRAINING VEREINBAREN UNTER